<< January 2020 | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 >>

ジム初め

昨日の夜、今年初のジム!
代行で好きなインストさんのズンバがあったので
参加してきた。。。
楽しかったぁー!
これからは、頑張って夜も行こうかな♪

時間間違えて、早く行っちゃったので
一つ前のアブスも参加したら
アドレナリンが分泌されて
寝付けなかったけどね!(笑)

筋肉痛を押して、今日も午後一でズンバしてきた
伸び代のある若いインストさん…
元気なんだけど、なんか笑える
それはそれで楽しかったからいいんだけどね!

| gym | 21:30 | comments(0) | - |
ジム仲間と忘年会

今日は、午後の1時からジム仲間と忘年会…
悪酔いするといけないからと、軽く食べてから挑む!
(どんだけ飲む気満々なの〜?

集まったのは、17人
でも、知ってる人は10人で、7人はお初
だって、4人くらいはジムに入ってない人もいたしねheight="16"

飲み放題食べ放題3時間コースで4,000.-でした
お友だちのご主人のお店だったこともあり、良心的?(笑)

眼底出血でアルコールはNGと言われてたので
生中で乾杯したあとは、薄いサワーでガマンガマン。。。

ジムでは出来ない話に花が咲き、お酒のパワーでワイワイガヤガヤ
あっという間の3時間
次のお客様がいらっしゃるというので、写真撮ってお開きに!

来年の新年会でまた会いましょう

| gym | 20:41 | comments(0) | - |
なんだかなぁ。。。
12月から、新しい店長のスタジオプログラムが始まった

(~ ~;)ウーン
これがこのジムのレベルなのかなぁ〜?
今までの店長が上手すぎたのかな?

比べちゃいけないんだよね?
って、みんなが口をそろえて言う。。。

でもね、これだけ違うとやる気が失せる
一気にテンション下がっちゃった

今まで週5で行ってたのが週3になっちゃったし
せっかく痩せてきたのに、太りそう
| gym | 21:32 | comments(0) | - |
ファイナル

今日のスタジオメニュー、フィータボディとピロキシングで
大好きなインスト(店長)さんのプログラムは終わり。。。

早めに家を出たのに、開店前の入り口にはもうすでに列が出来てた
知ってる顔がいくつもあったので…「早ーい!」って言ったら
「遅ーい!」って返された(笑)

今日は、入り口で店長もお出迎え 胸キュン
急いで着替えて、フロアへ。。。
ストレッチは、もちろんなし!

いつもは、2列目でインストさんの真ん前に行けるのに
今日は一人分 左にずれちゃった

最後まで笑顔で…って、仰ってたので楽しく頑張る

二つ目のピロも3列目くらいで…一生懸命やった
ピロのクールダウンになったら、挨拶し始めるインストさん
と、同時に隣の部屋から、スタッフさんが花束を持って数人やってきた
もう感動!ないと思ってた花束贈呈とご挨拶に、涙が止まらない
もちろん、拍手も止まらない!

みんなで記念撮影して…部屋を出る
先に出てらしたインストさんが、アタシの泣き顔を見て
握手してくださった。。。またまた感動!(笑)

泣きながらロッカールームに行って、
夫を待たせてはいけないので、余韻も味わえずにシャワー

そしたら、その間に外で写真タイムがあったんだって!
ガーン!ショック!

でも、涙で化粧も崩れちゃったし…
後日一緒に撮ってもらう約束したので、いいか。。。

続きを読む >>
| gym | 21:24 | comments(0) | - |
ラストズンバ

ついに最後となってしまった!

ジムに着いたら、受付でインストさんから
ズンバのクールダウンの曲名がプリントされた紙をもらう

この曲聞くと、泣いちゃうだろうなぁ〜〜!
いい曲なんだけど、切なくなる。。。

今日も時間前からスタジオが開くのを待つ人でいっぱい
おちおちストレッチなんかやってられない(苦笑)

ドアが開いたら、みんなが走って位置取り
人数を数える人が間に合わなくて、走らないで〜〜って叫んでた(笑)

すごい人気で、踊ると隣りの人と手がぶつかってしまう
そのくらい混んでた。。。

そんな楽しい時間、45分なんてあっという間で
例のクールダウンの曲に…
あ〜、今まで我慢してたけど、やっぱりダメだった
この曲流れたら、涙が出てきちゃった

だって、ホントにもう最後!
悲しい

続きを読む >>
| gym | 21:23 | comments(0) | - |
ラス前
今日を入れても、残り2回となった大好きなインストさんのズンバ。。。

夫は、今日予定があったのに…
ズンバに出たいからと、遅れて出かけていった


この間インストさんに、ズンバの曲名を教えてくださいと頼んだら
快くプリントしてくださったので、お礼をする。。。

なんだか、今日はみんなが早くからスタジオ近くに集まっていて
早くも、場所取りに並ぶ体勢!
異様な雰囲気に、インストさんもなにげに緊張しているように感じた

彼のズンバを忘れないように、目に焼き付けるように楽しんで踊った
やっぱりいいなぁ〜〜〜!最高
 
| gym | 20:57 | comments(0) | - |
マツエクだったから
予約してあったので午後一でマツエクへ。。。

夫は、昨日ジムに行かれてないので
代行の店長さんのJ-POPと
新人さんのお試しズンバ30分に出かけた!

アタシも、予約してなかったらなぁ〜〜!
残念。。。

新米さんのズンバ
笑い満載で楽しかったそうな!

それはそれでいいかも!
来週から、参加してみよう!
| gym | 17:16 | comments(0) | - |
突然の引退
車がないので、ジムまで自転車で行ってみた
サイクリングロードを走ったら、18分で着いた
意外と早かったな

ストレッチしても時間が余ってたから
マシン出来るわぁ〜とやる気満々でいたら…
友達から、「ねぇ、見た?ショックだよね〜!」と。。。

えっ?何の話?と聞くと…
大好きなインストラクターさんが今月いっぱいで退職とのこと

ガーン!ガーン!ガーン!

いつか、そういう日が来るとは思っていたけど
店長さんになって、まだそんなに経ってないから…
嘘でしょ?と、みんな放心状態!

今、このインストさんがいなくなったら
ココのジム、終わっちゃうよ?
続きを読む >>
| gym | 23:28 | comments(0) | - |
一週間ぶり

なんと…ジム一週間も休んでしまった。。。

やっと、今日復帰できた

久々だったので、いつもは2つのメニューこなす日であったけど
1つだけにしておいた

昨夜は、夜中に足が攣り、5回も起きてしまった
おかげで、寝不足

一週間も運動せず
しかも昨日はメッチャ寒かったので冷えたのかな?


咳が出なかったのに、残念!

| gym | 16:18 | comments(0) | - |
あ〜、悲しい!

結局、昨日も今日もジム休んだ。。。

今日は、朝から声が出ず!
喉の痛みと咳は、収まってきたのになぁ〜!

義母と夫が耳が遠いので大変height="16"

調子悪い上に、会話するのに大声でしないとだから
余計声が出なくなっちゃったのかな?

もう、今日は大好きなズンバだったのにぃ〜〜!

| gym | 14:20 | comments(0) | - |
| 1/5 PAGES | >>