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ズンバ

久々にジムに行ってズンバを踊ってきた

換気、ソーシャルディスタンス、手指消毒諸々に注意して
もちろんマスクも使用しての45分間、汗かいてきた〜
気持ちよかったぁ〜〜

長女に言うと、えぇ〜〜height="16"マジで?
って、嫌な顔されそうだけれどね。。。

もう、友達からズンバはやっぱり楽しいよ!
と聞いたら、身体を動かしたくて…(苦笑)

自粛中に付いたお肉2垓瓩…
その重りを背負ってるのと同じことだものね

体力落ちてる身体に、この重りはキツイ
こうなったら、体力つけるしかない
重りを落とすしかないのよ

ストレスだって発散させなければ、コロナに勝てない
と、自分に都合のいいように理屈つけて行っちゃった

ネイルの仕事を復活した長女だって
いろいろ対策しながらやってるわけだし、いいかなと。。。

| gym | 20:31 | comments(0) | - |
義母帰宅とジム再開

5月25日に、東京でも緊急事態宣言が解除されたので
昨日、義母を義妹宅まで迎えに行ってきました

いつまでも、甘えてはいられないからね。。。(苦笑)

4月19日に送っていき、5月いっぱいお世話をしてもらったので
自粛中もジムこそ行かれなかったけど
だいぶ、心身ともに楽させていただきました


ジムも、6月からまた始まったけれど
スタジオプログラムは、安全対策として
一日に、昼間2つ、夜1つという…
しかも、好きなインストさんのズンバがなくなってるしがく
長女には、まだ早いよ!と釘を刺されるし

どうしたモノか?
もう1ヶ月休会するか?と夫と相談もしたけど
7月になったら安心していけるのか?って言ったら
それもビミョーheight="16"

ジムのない自粛中に1.5堊え、まだ上り坂…
どうしよう

| gym | 12:07 | comments(0) | - |
ラストズンバ

入社2年目の若いインストさんのラストズンバに参加してきた

夜だし、週末の外出は自粛して欲しいと
小池都知事から要請が出ていたので
悩んだのだけど…height="16"

やっと、面白くなってきたところだったので
辞めて欲しくはなかったけれど
本人の希望らしいので仕方ないね。。。

代わりに同期という若いインストさんが
ズンバをやるんだそうだ…
今までに経験がなく、このジムから始めるとのこと
またフレッシュズンバの30分からだって!

温かく見守って、ようやく一人前になった頃
移動とかだと、嫌になっちゃうよね〜!ハァ〜

| gym | 23:58 | comments(0) | - |
やっぱりいいな!

今月は自粛して、休会の手続きしたジムだけど
昨日から、スタジオプログラムが再開

どうしようか迷った挙句
今日から、休会を中止して…
ズンバに参加してきた

やっぱり、体動かすと気持ちいい!
友達とも会えて、楽しかったし…

プログラムは、通常の半分くらいで
換気したり、人と人との間隔を十分にあけたり
色々留意しての再開なので
取り敢えずは、ボチボチって感じで
参加しようかと。。。

で、今日行ったら
また1人インストラクターさんが
移動になるって、もうビックリ!

休会のままだったら、会えずじまいだったわ
やっと、上手になってきたインストさんなので(笑)
もう少し一緒にやりたかったなー!

| gym | 22:11 | comments(0) | - |
ジム初め

昨日の夜、今年初のジム!
代行で好きなインストさんのズンバがあったので
参加してきた。。。
楽しかったぁー!
これからは、頑張って夜も行こうかな♪

時間間違えて、早く行っちゃったので
一つ前のアブスも参加したら
アドレナリンが分泌されて
寝付けなかったけどね!(笑)

筋肉痛を押して、今日も午後一でズンバしてきた
伸び代のある若いインストさん…
元気なんだけど、なんか笑える
それはそれで楽しかったからいいんだけどね!

| gym | 21:30 | comments(0) | - |
ジム仲間と忘年会

今日は、午後の1時からジム仲間と忘年会…
悪酔いするといけないからと、軽く食べてから挑む!
(どんだけ飲む気満々なの〜?

集まったのは、17人
でも、知ってる人は10人で、7人はお初
だって、4人くらいはジムに入ってない人もいたしねheight="16"

飲み放題食べ放題3時間コースで4,000.-でした
お友だちのご主人のお店だったこともあり、良心的?(笑)

眼底出血でアルコールはNGと言われてたので
生中で乾杯したあとは、薄いサワーでガマンガマン。。。

ジムでは出来ない話に花が咲き、お酒のパワーでワイワイガヤガヤ
あっという間の3時間
次のお客様がいらっしゃるというので、写真撮ってお開きに!

来年の新年会でまた会いましょう

| gym | 20:41 | comments(0) | - |
なんだかなぁ。。。
12月から、新しい店長のスタジオプログラムが始まった

(~ ~;)ウーン
これがこのジムのレベルなのかなぁ〜?
今までの店長が上手すぎたのかな?

比べちゃいけないんだよね?
って、みんなが口をそろえて言う。。。

でもね、これだけ違うとやる気が失せる
一気にテンション下がっちゃった

今まで週5で行ってたのが週3になっちゃったし
せっかく痩せてきたのに、太りそう
| gym | 21:32 | comments(0) | - |
ファイナル

今日のスタジオメニュー、フィータボディとピロキシングで
大好きなインスト(店長)さんのプログラムは終わり。。。

早めに家を出たのに、開店前の入り口にはもうすでに列が出来てた
知ってる顔がいくつもあったので…「早ーい!」って言ったら
「遅ーい!」って返された(笑)

今日は、入り口で店長もお出迎え 胸キュン
急いで着替えて、フロアへ。。。
ストレッチは、もちろんなし!

いつもは、2列目でインストさんの真ん前に行けるのに
今日は一人分 左にずれちゃった

最後まで笑顔で…って、仰ってたので楽しく頑張る

二つ目のピロも3列目くらいで…一生懸命やった
ピロのクールダウンになったら、挨拶し始めるインストさん
と、同時に隣の部屋から、スタッフさんが花束を持って数人やってきた
もう感動!ないと思ってた花束贈呈とご挨拶に、涙が止まらない
もちろん、拍手も止まらない!

みんなで記念撮影して…部屋を出る
先に出てらしたインストさんが、アタシの泣き顔を見て
握手してくださった。。。またまた感動!(笑)

泣きながらロッカールームに行って、
夫を待たせてはいけないので、余韻も味わえずにシャワー

そしたら、その間に外で写真タイムがあったんだって!
ガーン!ショック!

でも、涙で化粧も崩れちゃったし…
後日一緒に撮ってもらう約束したので、いいか。。。

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| gym | 21:24 | comments(0) | - |
ラストズンバ

ついに最後となってしまった!

ジムに着いたら、受付でインストさんから
ズンバのクールダウンの曲名がプリントされた紙をもらう

この曲聞くと、泣いちゃうだろうなぁ〜〜!
いい曲なんだけど、切なくなる。。。

今日も時間前からスタジオが開くのを待つ人でいっぱい
おちおちストレッチなんかやってられない(苦笑)

ドアが開いたら、みんなが走って位置取り
人数を数える人が間に合わなくて、走らないで〜〜って叫んでた(笑)

すごい人気で、踊ると隣りの人と手がぶつかってしまう
そのくらい混んでた。。。

そんな楽しい時間、45分なんてあっという間で
例のクールダウンの曲に…
あ〜、今まで我慢してたけど、やっぱりダメだった
この曲流れたら、涙が出てきちゃった

だって、ホントにもう最後!
悲しい

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| gym | 21:23 | comments(0) | - |
ラス前
今日を入れても、残り2回となった大好きなインストさんのズンバ。。。

夫は、今日予定があったのに…
ズンバに出たいからと、遅れて出かけていった


この間インストさんに、ズンバの曲名を教えてくださいと頼んだら
快くプリントしてくださったので、お礼をする。。。

なんだか、今日はみんなが早くからスタジオ近くに集まっていて
早くも、場所取りに並ぶ体勢!
異様な雰囲気に、インストさんもなにげに緊張しているように感じた

彼のズンバを忘れないように、目に焼き付けるように楽しんで踊った
やっぱりいいなぁ〜〜〜!最高
 
| gym | 20:57 | comments(0) | - |
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