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筋肉痛
手術すると決めてから、出ていなかった夫のメニエール
昨日、24日ぶりに出てしまった。。。

急に冷え込んだからかな?

そんな訳で、一人でジムへ…
アブスとズンバ、続けて参加したら、めっちゃ疲れたぁ〜〜!
明け方、トイレに起きたとき、体中が痛くて(苦笑)

その痛みも治まらないのに、今日またアブスに!
今日は夫も一緒手

いやぁ〜、クールダウンのストレッチもきつい、きつい汗
家に帰って、階段の上り下りもぎくしゃくな動き…
何をするのも身体が痛くてマイッタわnull

こんな筋肉痛、久しぶり…
明日には、治ってますようにお願い
| jym | 21:01 | comments(0) | - |
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