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ジム納め

今日はジム納め

久々に(ちょっとサボってたので…)マシンで無酸素運動
やばっ、いつもの調子でやったらキツかった。。。
こんなに出ちゃうものなんだね

最後のスタジオメニューは…ターゲットアブス

年末年始では,きっと食べ過ぎ飲み過ぎになると思われるので
気合い入れて頑張った
今日だけ頑張ってもね、無意味かもだけど。。。

スタッフさんやお友だちに挨拶して,ジムをあとにする
何人かのお友だちに時間が合わなかったのか、会えなかったのが残念だったな

| jym | 21:05 | comments(0) | - |
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