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検査結果
8月の末に受けた骨密度の結果を聞きに
かかりつけの病院へ。。。

今日も待たされた
10時半の予約が、12時頃になってやっと診察室
会計と薬処方が終わったのは13時近かった。。。

ここの病院、先生がとても親切で評判がいいだけに
めっちゃ混む!それだけがネック!

結果は…去年とそう変わらず、横ばい
ってことは、薬飲まなければ数値が下がってたわけで
続けて飲むことに!

そして帰宅後、半日ドックの結果も届いていてチェックする
大まかなことは、終わった時点で聞いてたので
しっかりと数値などを去年と比較してみた

アタシの場合、気になることが1つ
去年もそうだったけど、腹部超音波で脂肪肝が見られると…
あれだけ運動して、食事も脂分を気にしてるのに何故?

骨粗鬆症の薬で肝機能が…なんて話もちらっと聞いたので
今回は違う薬にしてもらったのだけど、どうなるかな?

先生曰く、運動してもタンパク質を摂らないとダメだそうで
夜に鶏胸肉を食べることを勧められた!
早速、今夜調理して食べたけど…
一ヶ月毎日食べなさいって…無理ぃ〜〜!

誰か、美味しい胸肉のメニュー教えてください
因みに、今夜は長女に教わった
「蒸し鶏のネギ塩レモンだれ」美味しかった
| memory | 21:23 | comments(0) | - |
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